Est-ce que je suis sous le contrôle de l’hypnotiseur, peut-il me faire faire ce que je ne veux pas ?
Malheureusement non ! Vous restez maître à bord. Si les suggestions ne vous conviennent pas, vous pouvez faire le tri. L’hypnothérapeute n’a pas de pouvoir sur vous.
Est-ce que je dors ?
Non, et vous communiquez même parfois avec l’hypnothérapeute. La transe est un état entre l’éveil et le sommeil.
Est-ce que je peux rester coincé(e) en transe ?
Non, même si vous êtes dans une transe profonde. La transe est un état naturel, comme celui du sommeil. Imaginez qu’un de vos amis vous parle, vous ennuie et que vous finissez par vous endormir. Vous vous réveillerez tout(e) seul(e) à un moment donné. C’est pareil pour la transe hypnotique.
Est-ce que je peux aller moins bien ou que cela n’ait pas un effet positif ?
Encore non ! Au minimum, vous serez ultra détendu(e) et apaisé(e), et normalement, ce pour quoi vous êtes venu est réglé, plus quelques effets positifs en bonus !
FAQ - Foire aux questions
Combien faut-il de séances pour guérir ?
L’hypnose est une thérapie brève, le contraire d’une thérapie longue qui peut prendre plusieurs années. Ce n’est pas une thérapie du miracle, quoi que parfois ça en ait l’air. Il faut beaucoup moins de séances, que d’autres approches comme par exemples les thérapies comportementales et cognitives (TCC). Ce nombre est variable selon la pathologie et l’individu, mais l’objectif reste de faire vite et bien.
Parfois il y a des personnes qui n’ont besoin que d’une séance (dans ces cas là, c’est vrai que c’est un peu magique et ça arrive), d’autres que l’on voit 3 à 5 fois, et d’autres que l’on suit plus longtemps!
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Stéphanie
PIZZATO
Hypnose - Sophrologie